ΜΥΛΟΚΟΠΙ ΜΕ ΣΑΛΤΣΑ ΕΣΠΕΡΙΔΟΕΙΔΩΝ ΣΤΟ ΦΟΥΡΝΟ


Ενα ελαφρύ και με ελάχιστες θερμίδες πιάτο που θα λατρέψουν ακόμη και όσοι δεν συμπαθούν το ψάρι. Ελαφρώς καυτερό και πικάντικο με το χυμό πορτοκαλιού να απαλύνει την έντονη μυρωδιά του ψαριού και να προσδίδει μια αναπαίσθητη γλυκύτητα. Ιδανικό για δίαιτα και για όσους δεν διαθέτουν χρόνο για μαγείρεμα. Συνέχεια ανάγνωσης «ΜΥΛΟΚΟΠΙ ΜΕ ΣΑΛΤΣΑ ΕΣΠΕΡΙΔΟΕΙΔΩΝ ΣΤΟ ΦΟΥΡΝΟ»

ΟΜΕΛΕΤΑ ΜΕ ΓΑΡΙΔΕΣ


Για ένα πλούσιο σε πρωτεϊνη πρωινό ή για ένα ελαφρύ γεύμα – δείπνο, γαρίδες ομελέτα! Συνέχεια ανάγνωσης «ΟΜΕΛΕΤΑ ΜΕ ΓΑΡΙΔΕΣ»

ΣΟΛΩΜΟΣ ΜΕ SAUCE ΚΑΠΑΡΗΣ


Τρυφερά φιλέτα σολομού, παναρισμένο με φρυγανιά και δύο είδη πάπρικας. Εύκολη, γρήγορη, νόστιμη και ελαφρώς πικάντικη συνταγή που συμπεριλαμβάνει  μιά πρωτότυπη sauce από κάπαρη και μαγιονέζα. Η sauce είναι εξαιρετική και μπορεί να συνοδεύσει κάθε είδους ψάρι (ψητό ή βραστό) αλλά και να τη χρησιμοποιήσουμε ως ντιπ ή γέμιση για σάντουιτς.  Συνέχεια ανάγνωσης «ΣΟΛΩΜΟΣ ΜΕ SAUCE ΚΑΠΑΡΗΣ»

ΣΟΛΟΜΟΣ ΜΕ ΣΑΛΤΣΑ ΣΟΓΙΑΣ


Η πλέον γρήγορη συνταγή για σολομό! Πολύ πολύ νόστιμο πιάτο βασισμένο στην Κινέζικη κουζίνα, που δεν χρειάζεται ιδιαίτερες μαγειρικές ικανότητες για να το φτιάξουμε! Εξαιρετική ιδέα για πολυάσχολες νοικοκυρές. Συνέχεια ανάγνωσης «ΣΟΛΟΜΟΣ ΜΕ ΣΑΛΤΣΑ ΣΟΓΙΑΣ»

ΣΑΡΔΕΛΕΣ ΓΕΜΙΣΤΕΣ


Σαρδέλες φιλεταρισμένες και γεμισμένες με μαϊντανό, σκόρδο, φρέσκο κρεμμυδάκι και πιπεριά Φλωρίνης. Μιά γευστική πανδαισία! Η καλύτερη συνταγή για σαρδέλες! Συνέχεια ανάγνωσης «ΣΑΡΔΕΛΕΣ ΓΕΜΙΣΤΕΣ»

ΨΑΡΙ ΜΑΓΙΑΤΙΚΟ, ΜΕ ΣΚΟΡΔΟ, ΜΕΛΙ, ΠΟΡΤΟΚΑΛΙ ΚΑΙ ΜΟΥΣΤΑΡΔΑ


Ψάρι  μαγιάτικο μαγειρεμένο σε πικάντικη σάλτσα εσπεριδοειδών. Συνέχεια ανάγνωσης «ΨΑΡΙ ΜΑΓΙΑΤΙΚΟ, ΜΕ ΣΚΟΡΔΟ, ΜΕΛΙ, ΠΟΡΤΟΚΑΛΙ ΚΑΙ ΜΟΥΣΤΑΡΔΑ»