ΟΜΕΛΕΤΑ ΜΕ ΜΠΡΟΚΟΛΟ ΚΑΙ ΤΥΡΙ ΦΕΤΑ


Το μπρόκολο, έχει όχι μόνο αξιοθαύμαστα λίγες θερμίδες, αλλά βρίσκεται και στην κορυφή των superfoods. Πλούσιο σε βιταμίνες, φυτικές ίνες , μέταλλα και αντιοξειδωτικά, είναι από τις τροφές που θα πρέπει να συμπεριλαμβάνουμε στο  διαιτολόγιο μας !

Η παρακάτω συνταγή είναι εξαιρετικά απλή, νόστιμη, γρήγορη και με λιγότερες από 300 θερμίδες. Ότι πρέπει για ένα δυναμικό πρωινό,  ένα ελαφρύ δείπνο, αλλά και ένα υγιεινό γεύμα! Συνέχεια ανάγνωσης «ΟΜΕΛΕΤΑ ΜΕ ΜΠΡΟΚΟΛΟ ΚΑΙ ΤΥΡΙ ΦΕΤΑ»

ΟΜΕΛΕΤΑ ΜΕ ΓΑΡΙΔΕΣ


Για ένα πλούσιο σε πρωτεϊνη πρωινό ή για ένα ελαφρύ γεύμα – δείπνο, γαρίδες ομελέτα! Συνέχεια ανάγνωσης «ΟΜΕΛΕΤΑ ΜΕ ΓΑΡΙΔΕΣ»