ΕΥΚΟΛΑ ΠΑΣΤΑΚΙΑ ΣΟΚΟΛΑΤΑΣ


Πολύ πολύ νόστιμα και εμφανίσιμα παστάκια σοκολάτας, χωρίς ζάχαρη. Οι vegetarian φίλοι μπορούν αντικαταστήσουν τα αυγά με 3 κουταλιές της σούπας σκόνη λιναρόσπορου, διαλυμμένες σε 9 κουταλιές της σούπας νερό και το εβαπορέ με 200ml φυτικής κρέμας γάλακτοςή με 150ml χυμό πορτοκαλιού.  Έτσι, έχουμε ένα φανταστικό νηστίσιμο παστάκι με πολύ λίγες θερμίδες. Συνέχεια ανάγνωσης «ΕΥΚΟΛΑ ΠΑΣΤΑΚΙΑ ΣΟΚΟΛΑΤΑΣ»

ΠΡΟΦΙΤΕΡΟΛ ΧΩΡΙΣ ΖΑΧΑΡΗ


Πολύ πολύ νόστιμο  και ελαφρύ προφιτερόλ, που γίνεται πολύ εύκολα και πολύ γρήγορα, αρκεί να έχουμε έτοιμα τα σού από την προηγούμενη. Δοκιμάστε να φτιάξετε τη συνταγή και θα καταπλήξετε τους καλεσμένους και την οικογένεια! Συνέχεια ανάγνωσης «ΠΡΟΦΙΤΕΡΟΛ ΧΩΡΙΣ ΖΑΧΑΡΗ»

MOUSSE ΣΟΚΟΛΑΤΑΣ ΧΩΡΙΣ ΖΑΧΑΡΗ


Σοκολατένια κρέμα βουτύρου με απαλή υφή μους ιδανική για τα γεμίσουμε ή να γαρνίρουμε τούρτες. Συνέχεια ανάγνωσης «MOUSSE ΣΟΚΟΛΑΤΑΣ ΧΩΡΙΣ ΖΑΧΑΡΗ»

ΚΡΕΜΑ ΣΑΝΤΙΓΙ ΧΩΡΙΣ ΖΑΧΑΡΗ


Αφράτη απαλή κρέμα σαντιγί, χωρίς ζάχαρη αλλά….πλήρης λιπαρών! Συνέχεια ανάγνωσης «ΚΡΕΜΑ ΣΑΝΤΙΓΙ ΧΩΡΙΣ ΖΑΧΑΡΗ»

All rights reserved by foodsandsuperfoods.com

ΣΟΚΟΛΑΤΕΝΙΟΣ ΚΟΡΜΟΣ ΜΕ ΦΡΑΟΥΛΕΣ ΚΑΙ ΣΑΝΤΙΓΙ, ΧΩΡΙΣ ΖΑΧΑΡΗ


Απαλό παντεσπάνι με κακάο, με γέμιση από κρέμα σαντιγί και φράουλες. Ένα φανταστικό γλυκό για όσους έχουν βγάλει τη ζάχαρη από τη διατροφή και τη ζωή τους! Συνέχεια ανάγνωσης «ΣΟΚΟΛΑΤΕΝΙΟΣ ΚΟΡΜΟΣ ΜΕ ΦΡΑΟΥΛΕΣ ΚΑΙ ΣΑΝΤΙΓΙ, ΧΩΡΙΣ ΖΑΧΑΡΗ»

ΠΑΓΩΤΟ ΜΕ ΑΡΩΜΑ ΚΑΦΕ


Ένα σπιτικό,   παγωτό με λίγες θερμίδες που μπορεί να καταναλωθεί ακόμη και από διαβητικούς εφόσον δεν περιέχει ζάχαρη. Συνέχεια ανάγνωσης «ΠΑΓΩΤΟ ΜΕ ΑΡΩΜΑ ΚΑΦΕ»