ΚΡΕΜΑ ΔΗΜΗΤΡΙΑΚΩΝ ΜΕ ΚΑΚΑΟ, ΜΕΛΙ ΚΑΙ ΜΠΑΝΑΝΑ


Υγιεινό πρωινό με δημητριακά, φρούτα, ξηρούς καρπούς, μέλι και κακάο. Χαμηλό σε χοληστερίνη, πλούσιο σε ενέργεια, ιδανικό για περιόδους νηστείας. Continue reading «ΚΡΕΜΑ ΔΗΜΗΤΡΙΑΚΩΝ ΜΕ ΚΑΚΑΟ, ΜΕΛΙ ΚΑΙ ΜΠΑΝΑΝΑ»

Summer Special Pavlova with Berries | Καλοκαιρινή πάβλοβα με φρούτα δάσους — Cinnamon Spice by Athena Konstantinou


Pavlova is a meringue-based dessert named after the Russian ballerina Anna Pavlova. It is a meringue dessert with a crisp crust and soft, light inside, usually topped with fruit and whipped cream. The dessert is believed to have been created in honor of the dancer either during or after one of her tours to Australia and New Zealand in the 1920s. The…

via Summer Special Pavlova with Berries | Καλοκαιρινή πάβλοβα με φρούτα δάσους — Cinnamon Spice by Athena Konstantinou

ΕΥΚΟΛΟ ΕΠΙΔΟΡΠΙΟ ΜΕ ΓΙΑΟΥΡΤΙ ΚΑΙ ΖΕΛΕ


 

Εντυπωσιακό σε εμφάνιση, δροσερό και νόστιμο σε γεύση, χωρίς προσθήκη ζάχαρης, εύκολο και γρήγορο και οικονομικό, με ελάχιστες θερμίδες και γενικώς ότι καλύτερο για καλοκαιρινό γλυκό! Continue reading «ΕΥΚΟΛΟ ΕΠΙΔΟΡΠΙΟ ΜΕ ΓΙΑΟΥΡΤΙ ΚΑΙ ΖΕΛΕ»

BANOFFEE ΧΩΡΙΣ ΖΑΧΑΡΗ ΚΑΙ ΧΩΡΙΣ ΖΑΧΑΡΟΥΧΟ ΓΑΛΑ


Ενα υπέροχο banoffee με άρωμα καφέ, χωρίς να λιγώνει και χωρίς να περιέχει ζάχαρη και γάλα ζαχαρούχο. Θα το λατρέψουν όσοι προσέχουν τη διατροφή τους και αποφεύγουν τη ζάχαρη. Αν έχετε ώριμες μπανάνες απλώς δοκιμάστε το! Continue reading «BANOFFEE ΧΩΡΙΣ ΖΑΧΑΡΗ ΚΑΙ ΧΩΡΙΣ ΖΑΧΑΡΟΥΧΟ ΓΑΛΑ»

CHOCOLATE FROZEN YOGURT


Σοκολατένιο παγωτό με γιαούρτι, χωρίς πολλά λιπαρά και ζάχαρη που γίνεται εύκολα και γρήγορα ακόμη κι αν δεν διαθέτουμε παγωτομηχανή.

https://foodsandsuperfoods.com/portfolio/all-rights-reserved-by-foods-and-superfoods/ Continue reading «CHOCOLATE FROZEN YOGURT»

ΕΥΚΟΛΑ ΠΑΣΤΑΚΙΑ ΣΟΚΟΛΑΤΑΣ


Πολύ πολύ νόστιμα και εμφανίσιμα παστάκια σοκολάτας, χωρίς ζάχαρη. Οι vegetarian φίλοι μπορούν αντικαταστήσουν τα αυγά με 3 κουταλιές της σούπας σκόνη λιναρόσπορου, διαλυμμένες σε 9 κουταλιές της σούπας νερό και το εβαπορέ με 200ml φυτικής κρέμας γάλακτοςή με 150ml χυμό πορτοκαλιού.  Έτσι, έχουμε ένα φανταστικό νηστίσιμο παστάκι με πολύ λίγες θερμίδες.

All rights reserved by Foods and Superfoods Continue reading «ΕΥΚΟΛΑ ΠΑΣΤΑΚΙΑ ΣΟΚΟΛΑΤΑΣ»