ΣΑΛΑΤΑ ΜΕ ΑΝΤΙΔΙΑ ΚΑΙ ΣΩΣ ΜΟΥΣΤΑΡΔΑΣ



Βάλτε χρώμα στο τραπέζι, βιταμίνες και ιχνοστοιχεία στο πιάτο αλλά ελάχιστες θερμίδες στον οργανισμό!

ΣΑΛΑΤΑ ΜΕ ΣΩΣ ΜΟΥΣΤΑΡΔΑΣ

Μερίδες : 1

Θερμίδες: 205

Χρόνος: 3’

Βαθμός Δυσκολίας 0

 

Υλικά

Μια κούπα αντίδια, χοντροκομμένα

Μια κούπα μαρούλι, χοντροκομμένο

Μια κούπα ι πράσινα λαχανικά της αρεσκείας σας, χοντροκομμένα

5-6 ντοματάκια cherry

3 κουταλιές της σούπας μουστάρδα

1 κουταλιά της σούπας κέτσαπ

1 κουταλάκι του γλυκού μέλι

1 κουταλάκι του γλυκού ελαιόλαδο

3-4 σταγόνες tabasco

 

Μέθοδος

Χτυπάμε σ’ ένα σέικερ όλα τα υλικά για τη σως μουστάρδας, το κέτσαπ, τη μουστάρδα, το μέλι, το ελαιόλαδο και το ταμπάσκο.

.Πλένουμε με κρύο νερό τα λαχανικά. Τα αφήνουμε σε τρυπητό να στραγγίξουν και τα μεταφέρουμε σε σαλατιέρα. Προσθέτουμε τα ντοματάκια κομμένα στη μέση, περιχύνουμε τη σως μουστάρδας και σερβίρουμε.

Σχολιάστε

Συνδεθείτε για να δημοσιεύσετε το σχόλιο σας:

Λογότυπο WordPress.com

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό WordPress.com. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Twitter

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Twitter. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Facebook

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Facebook. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Google+

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Google+. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Σύνδεση με %s